Es gibt diesen bekannten Clip von Jordan Peterson, in dem er über die Wichtigkeit spricht, mit sich selbst zu verhandeln: https://www.youtube.com/watch?v=NR75saPPhyM Ich finde diesen Ratschlag…
Wenn immer ich Kritik äussere, habe ich Mühe damit. Kritik hat seine Daseinsberechtigung. Es gibt Raum seine Meinung zu äussern und zeigt auf, was besser…
Ich habe kürzlich eine Prüfung geschrieben und die letzten zwei Wochen eine Achterbahn der Emotionen erlebt. Einmal wachte ich aus dem Schlaf auf und ich…
Das Wichtigste, was du über Stress wissen solltest: Stress ist nicht a priori schlecht. Tatsächlich erhöht eine negative Wertung des Stresses die negativen Aspekte davon.…
Du brauchst keine Erlaubnis. Du hast ein Leben. Du kannst dein Glück darin gestalten, wenn du dafür Verantwortung übernimmst. Du kannst abnehmen, wenn du dich…
Wir alle kennen es. Es ist ein heisser Sommertag und es lustet einem nach einem kühlen, erfrischenden Getränk. Fruchtig und kraftgebend soll es sein. Lange…
Ein Thema, das mich gerade sehr beschäftigt sind meine Energielevels - insbesondere, weil sie die letzten zwei Wochen kontinuierlich ausgesprochen gut waren. Kennzeichnend für diesen…