Das Wichtigste, was du über Stress wissen solltest: Stress ist nicht a priori schlecht. Tatsächlich erhöht eine negative Wertung des Stresses die negativen Aspekte davon.…
Wir alle kennen es. Es ist ein heisser Sommertag und es lustet einem nach einem kühlen, erfrischenden Getränk. Fruchtig und kraftgebend soll es sein. Lange…
Ein Thema, das mich gerade sehr beschäftigt sind meine Energielevels - insbesondere, weil sie die letzten zwei Wochen kontinuierlich ausgesprochen gut waren. Kennzeichnend für diesen…